Hopp til innholdet
X
Avspenning
Av kropp og sinn
Kort avspenning:
Lydavspilling
Liggende avspenning
Avspillingslengde: 4 min
Lydavspilling
Sittende avspenning
Avspillingslengde: 4 min
Dyp avspenning:
Lydavspilling
61 punkter
Avspillingslengde: 20 min
Lydavspilling
Yoga Nidra
Avspillingslengde: 37 min
Kroppsscan:
Lydavspilling
10min kroppsscan
Avspillingslengde: 11 min
Lydavspilling
20min kroppsscan
Avspillingslengde: 21 min
Lydavspilling
35min kroppsscan
Avspillingslengde: 36 min
Progressiv avspenning:
Lydavspilling
20min progressiv avspening
Avspillingslengde: 20 min
Lydavspilling
30min progressiv avspening
Avspillingslengde: 31 min
